Diese Tipps zum Einschlafen werden dir helfen­čśŐ

tipps zum einschlafen buch

Du kannst nicht schlafen?

Das Buch “Endlich wieder traumhaft schlafen – Schlafstörungen erfolgreich überwinden” von Dr. Angela Fetzner (approbierte Apothekerin) wird dir dabei helfen. Lies hier ein paar Seiten.

Dieser Ratgeber bietet hervorragende Tipps rund um das Problem von Schlaflosigkeit. Es beginnt damit zunächst zu erfahren, wann man überhaupt von einer echten Schlafstörung spricht. Interessant dabei fand ich, dass hierunter auch die Müdigkeit tagsüber zählt und nicht nur Einschlafprobleme, wie ich anfangs dachte. Die Tipps sind mit Sicherheit nicht alle sehr spektakulär, aber deshalb nicht weniger wirkungsvoll – ganz im Gegenteil.

Dr. Angela Fetzner veröffentlichte seit 2012 mehr als 50 Fachbücher und Ratgeber.

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